Đừng để táo bón khiến con chậm lớn !!!

Bé bị táo bón thường biếng ăn, chậm tăng cân, nếu kéo dài bé có thể đối mặt với nguy cơ bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển hơn so với các bạn đồng trang lứa. Táo bón là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa của trẻ đang gặp vấn đề, các mẹ chớ chủ quan nhé.

Hiểu rõ nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón sẽ giúp các mẹ có biện pháp xử lý kịp thời, giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, không để táo bón khiến con chậm lớn.

1. Nắm rõ các triệu chứng táo bón ở các bé

Không thể chỉ dựa vào biểu hiện trẻ ít đi đại tiện, khoảng 2-3 ngày/lần hoặc lâu hơn mà kết luận bé bị táo bón. Cần kết hợp biểu hiện trên với các dấu hiệu sau:

- Phân rắn, khô, vón cục

- Trẻ đau rát hậu môn do gắng sức rặn

- Có thể bị chảy máu trong quá trình đại tiện

- Đồng thời có những biểu hiện khác như khó chịu, trướng bụng, quấy khóc, biếng ăn,… lâu ngày sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của bé .

2. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón khó chịu ở trẻ?

Các dị dạng bẩm sinh như phình đại tràng, dị dạng hậu môn,… chỉ chiếm 5% nguyên nhân gây táo bón ở bé.

Phần lớn nguyên nhân là do chế độ ăn uống và sinh hoạt của trẻ chưa hợp lý khiến trẻ bị táo bón như:

- Chế độ ăn ít chất xơ, ít rau quả, hoa quả, nhiều thịt

- Uống ít nước

- Bé ít vận động cũng có thể gây tình trạng táo bón

- Bé mải chơi, nhịn đi tiêu hay chưa quen ngồi bô mà lười đi tiêu

- Nhịn đại tiền nhiều khiến phân cứng, khó đi gây đau rát làm trẻ sợ đi tiêu khiến tình trạng táo bón kéo dài.

3. Mẹ phải làm gì khi bé bị táo bón?

Ngoài nguyên nhân gây táo bón do dị dạng bẩm sinh cần phải can thiệp phẫu thuật để điều trị thì các mẹ có thể áp dụng các phương pháp sau đây để cải thiện tình trạng táo bón cho bé:

Uống đủ nước và thay đổi chế độ ăn của bé

- Nước giúp kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả, làm ẩm thức ăn, giúp thức ăn dễ được tiêu hóa và bài tiết ra ngoài.

- Chế độ ăn nhiều chất xơ, rau xanh, dễ tiêu cần được bổ sung ngay cho trẻ, đương nhiên mẹ vẫn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng cho bé nhé.

Massage bụng:

- Massage bụng giúp tăng nhu động ruột, đẩy hơi thừa ra ngoài giúp bé nhẹ bụng, đại tiện dễ hơn.

- Bạn có thể massage cho bé theo cách sau: Đặt 2 ngón trỏ và ngón giữa gần với rốn của bé, ấn nhẹ và xoay vòng tròn quanh rốn. Thực hiện theo chiều kim đồng hồ.

Tập động tác đạp xe

Nắm lấy hai cổ chân trẻ, di chuyển để chân trái và chân phải lần lượt chuyển động lên – xuống sao cho khi đưa chân lên thì đầu gối chạm vào bụng theo động tác đạp xe đạp. Các chuyển động này kích thích nhu động ruột, giúp trẻ đi tiêu dễ dàng.

Co duỗi gối

Nắm hai cổ chân hoặc cẳng chân của trẻ, đẩy về phía bụng để hai gối trẻ gập lại, giữ trong vài giây. Tiếp đó, nhẹ nhàng kéo chân trẻ duỗi ra trở lại. Lặp lại động tác này vài lần sẽ giúp trẻ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đầy hơi. Động tác này còn kích thích hoạt động của ruột, là một trong các cách trị táo bón cho trẻ rất hiệu quả.

Rèn cho trẻ thói quen đi tiêu đúng giờ

Thói quen này giúp trẻ hình thành phản xạ đi tiêu thường xuyên, tránh nhịn hay lười đi tiêu, hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ

Vận động nhiều hơn

- Tích cực cho trẻ hoạt động ngoài trời

- Vui chơi cùng bạn nè, người thân hay chơi các môn thể thao nhẹ giúp trẻ tăng cường vận động cơ thành bụng, cơ tròn hậu môn hỗ trợ giảm táo bón rất hiệu quả.

Kết hợp cho bé sử dụng men vi sinh

Bổ sung men vi sinh chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho sức khỏe đường tiêu hóa, giúp tiểu hóa thức ăn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Men vi sinh giúp thiết lập lại hệ cân bằng đường ruột cho bé, giảm nhanh các triệu chứng đầy hơi, táo bón ở trẻ.

Với những trường hợp trẻ bị táo bón thoáng qua thì chỉ cần chăm sóc tại nhà và thực hiện các phương pháp ở trên là tình trạng bệnh của bé có thể cải thiện. Nếu đã áp dụng các biện pháp trên mà không làm thuyên giảm triệu chứng của bệnh, bạn cần đưa trẻ tới cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ thăm khám và đưa ra hướng điều trị thích hợp, tránh để lâu ngày ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và sự phát triển sau này của bé.